依是的小小世界

先把食譜找出來，阿嬤給我的白紙黑字被我阿爸丟了
=============以下轉貼============
　　本配方有化學作用，不可任意更改，鹽及胡椒外不可用別的佐料。 7日為 1環，連續3天節食，3天後可正常飲食4天，但不可過量。1環 可減10磅（約4.5公斤）

　　第一天
早餐：半個葡萄柚，一片吐司，兩湯匙花生醬。
午餐：半罐鮪魚(用熱水沖過)，一片吐司。
晚餐：三盎司 ( 85公克) 的肉，一杯四季豆，一杯紅葡萄，一個蘋果，一杯香草冰淇淋。
飲料：黑咖啡或茶。
　
　第二天
早餐：一個水煮蛋，一片吐司，半條香蕉。
午餐：一杯乳酪，兩片蘇打餅乾。
晚餐：兩條熱狗，一杯青椰菜花( Broccoli )，半杯葡萄，半條香蕉，半杯香草冰淇淋。
飲料：黑咖啡或茶。
　　
第三天
早餐：一片蘇打餅乾，一片吉司( Cheese )，一個蘋果。
午餐：一片吐司，一個水煮蛋。
晚餐：一罐鮪魚，一杯紅葡萄，一杯白椰菜花，半條香蕉，一杯哈密瓜或西瓜，半杯香草冰淇淋。
飲料：黑咖啡或茶。
　　
說明：
吐司一定要烤過﹔蛋一定要全熟。
水煮蛋要煮久一點。 一定要喝大量的開水。
==============以上轉貼===============
這是在網路上抓到的資料，好像跟我阿嬤給我的單張有點不同，恩，比較像對岸的話吧？
阿嬤給我的就很白話文，呵呵…
聽說是榮總流出來的，但後來有被澄清說不是？
阿災，管他的，重點是…為什麼是阿嬤拿給我呀？
連阿嬤也看不下去我的自暴自棄了嗎？

話說，這是阿嬤從勢利舅公家看到某某某的誰誰誰瘦了很多
一問之下，對方很開心的掏出這張菜單，說是醫師開給她的
(阿不是說不是榮總開出來的？是那個醫師給的呀？拍謝，我也不知道嘿)
總之她很勤勞的吃這份菜單，"聽說"，是聽說哦……瘦了很多
阿嬤就很開心的把它拿去影印分送了
人家阿嬤本來沒有要給我的啦，還說我帶小孩不要亂吃，會沒體力帶呢
是我自己想說反正這份食譜八百年前就看過了，一直沒有行動過(哦對，我嫌它太麻煩)
而且誰呀誰呀現在也在試，那我也來試好了，反正都胖這麼久了@@
我乾脆把菜單就放在桌子的玻璃墊底下，每天都來看下一餐要吃什麼^^

7/14 星期一(第一天)
一邊來複習一下第一天的菜單唄…

第一天
早餐：半個葡萄柚，一片吐司，兩湯匙花生醬。 
葡萄柚？現在是去那裡找？而且我家沒花生醬耶，總不能為了吃二口就跑去買一缶吧？太不符經濟效益了
所以，我就很自做聰明的去拉亞買了一份烤花生土司，加一杯黑咖啡，然後再去小7買一缶美利果葡萄柚汁來喝

午餐：半罐鮪魚(用熱水沖過)，一片吐司。 
恩，這個ok的啦，只是我怕魚腥味，所以是吃的有些勉強。套句我阿爸說的：鼻管捏著給它塞下去的(請自動翻成台語，3Q)
不過……靠靠靠，還不到四點我就餓了，而且覺得很餓，開始咒罵自己沒事討苦吃，硍!
四點半要去接承承回家時，忍不住吃了片子齊的旺旺

晚餐：三盎司 ( 85公克) 的肉，一杯四季豆，一杯紅葡萄，一個蘋果，一杯香草冰淇淋。 
哦哦，有肉耶，我管它要吃幾克的肉，今天晚餐娘有準備了瓜仔肉，夾個幾片吃到爽，哈
那既然肉有吃到爽，恩，那個冰淇淋就別吃了，蘋果也吃不下了，這樣就好了…恩…

飲料的部份，我家本來就是泡一大壺的茶米茶在當水喝的，所以這也是ok的啦^^


7/15星期二(第二天)
早上量體重，看昨天餓了一天有沒有瘦。沒有!!真的沒有!!難道我就是沒效的那個？還是我破壞了配方的化學作用了？
第二天
早餐：一個水煮蛋，一片吐司，半條香蕉。 
那個…你給我說說看，吃半條香蕉，剩下的要怎麼辦？而且有人買香蕉是買二根的嗎？
所以我吃了一條的香蕉，加上水煮蛋和吐司，其實還滿飽的

午餐：一杯乳酪，兩片蘇打餅乾。 
哦，我今天才發現，原來最殘酷的就是午餐，每天都是午餐吃最少最痛苦@@
一杯優格是能填飽肚子哦？這根本是點心嘛？加二片蘇打餅乾，塞牙縫來著？
不過我還是很乖的照著吃，倒是今天好像沒昨天餓那麼快就是了

晚餐：兩條熱狗，一杯青椰菜花( Broccoli )，半杯葡萄，半條香蕉，半杯香草冰淇淋。
熱狗，恩…忘了準備，那就吃青花菜吃到飽唄
又是半條香蕉，管它的咧，一整條吃完好了，不然誰要接我吃剩的呀？
冰淇淋…一定要香草的嗎？上次去吃品田時為了停車費在裕毛屋買了明治抹茶冰淇淋都沒人吃
我來吃這個好了…

飲料？一樣啊，就想到時灌個茶米茶，早上會去拉亞買杯黑咖啡來提神…

我老爸還在那裡恥笑我：阿不是說吃三天會瘦4.5公斤，那妳今天該有瘦3公斤了吧，是瘦在那？看嘸咧…
呃……我也沒感覺哩…還暗自在想，阿都破壞配方這麼多次了，明天還要繼續嗎？


7/16星期三(第三天)
還要繼續嗎？要!!
反正都這麼過二天了，剩一天就把它完成吧
第三天
早餐：一片蘇打餅乾，一片吉司( Cheese )，一個蘋果。 
這個…你再給我說說看，是有誰會去超市只買一片起士的？當然是買一包的呀，真花錢(難道這配方會瘦的指的是錢包？)
阿誰開了一包餅乾只吃一片的？一包隨手包至少有四片耶…我二片餅乾夾半片起士，就這樣把四片餅乾和一片起士吃掉
然後啃了個蘋果後，灌下黑咖啡……

午餐：一片吐司，一個水煮蛋。 
又是不人道的一餐，一個蛋，一片吐司就要把一天裡時間拉最長的一餐給解決掉
好，我接受……
但是!!記得上次剩半缶鮪魚嗎？晚餐還要來個一缶耶，那這半缶怎麼辦？放著壞呀？
那拿來配吐司好了…我又再次破壞配方

晚餐：一罐鮪魚，一杯紅葡萄，一杯白椰菜花，半條香蕉，一杯哈密瓜或西瓜，半杯香草冰淇淋。
老樣子，香蕉我嗑了一整條。哈蜜瓜？沒買到耶…鮪魚配白花菜吃只能灑胡椒，說真的好噁哦…
冰淇淋，好像只剩一些些了，不知夠不夠半杯，把它吃光好了……結果，它滿滿的一個飯碗

最近剛好是葡萄產季，我家有吃不完的葡萄，可是要數數兒吃葡萄，實在是很討厭說@@
(我的配方裡，葡萄是十個吧)

好啦，寫了落落長的一篇，你一定只想問一句話：阿到底有沒有瘦？

你說呢？(請回最上頭看配方第一句話)
我這麼隨意的改配方亂吃，早就把化學變化給破壞光了啦…怎麼可能瘦他說的4.5公斤？





























餓了三天，我瘦了一公斤 
然後，在後面的日子裡，我補了二公斤回來@@